Ατομική Ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική Ενηλίκων
Νιώθετε ότι σας κατακλύζει το άγχος ή η θλίψη; Δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας; Αντιμετωπίζετε προκλήσεις στις σχέσεις σας ή στην καθημερινότητά σας;
Η ατομική ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας, να αναπτύξετε νέες δεξιότητες διαχείρισης και να βρείτε λύσεις που ταιριάζουν στις ανάγκες σας. Μαζί, θα δουλέψουμε για να ξεπεράσετε τα εμπόδια που σας δυσκολεύουν, να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας και να δημιουργήσετε μια ζωή με περισσότερη ισορροπία και νόημα.
Η CBT έχει αποδειχθεί ότι αντιμετωπίζει αποτελεσματικά:
- Θυμός
- Διπολική Διαταραχή
- Επαναλαμβανόμενες Διαταραχές Εστιασμένες στο Σώμα
- Χρόνιος Πόνος
- Κατάθλιψη
- Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
- Άγχος Υγείας
- Συσσώρευση
- Αϋπνία
- Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
- Διαταραχή Πανικού
- Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες
- Σεξουαλική Δυσλειτουργία
- Κοινωνική Αγχώδης Διαταραχή
Δείτε επίσης
Για παιδιά & εφήβους με δυσκολίες στην ανατροφή, στο σχολικό περιβάλλον ή στις σχέσεις, που αναζητούν καθοδήγηση, ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και βελτίωση της επικοινωνίας.
Για ζευγάρια που επιθυμούν να ενδυναμώσουν τη σχέση τους, να ξεπεράσουν κρίσεις και να βελτιώσουν την επικοινωνία — δια ζώσης στη Θεσσαλονίκη ή online.
Υποστήριξη γονέων σε θέματα ανατροφής, επικοινωνίας και διαχείρισης συμπεριφοράς – βοηθώντας όλη την οικογένεια να λειτουργεί αρμονικά.
Για όσους επιθυμούν να εξερευνήσουν βαθύτερα τον εαυτό τους, να ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση και να θέσουν σαφείς στόχους για την προσωπική τους εξέλιξη.