Ονομάζομαι Βάγια Παναγιώτου και είμαι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια CBT.

Είμαι απόφοιτος Ψυχολογίας από το Lincoln University της Αγγλίας και διαθέτω την απαραίτητη άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, η οποία εκδόθηκε από τη Διεύθυνση Υγείας της Νομαρχίας Θεσσαλονίκης. 

Κατέχω μεταπτυχιακό στην Επικοινωνία από το Sheffield University της Αγγλίας και εξειδικεύομαι στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία μέσω του τετραετούς Προγράμματος της Ελληνικής Εταιρίας  Έρευνας Συμπεριφοράς (ΕΕΕΣ), Παράρτημα Μακεδονίας, σύμφωνα με τα κριτήρια της European Association for Behavioral and Cognitive Therapies (EABCT).

Ολοκλήρωσα την πρακτική μου άσκηση στο Κέντρο Αποθεραπείας Αποκατάστασης Διημέρευσης Ημερησίας φροντίδας ΑμΕΑ Κιβωτός. Επιπλέον, στο Ψυχολογικό Κέντρο “Στήριξις” εφάρμοσα τη Γνωστική Συμπεριφορική θεραπεία προσφέροντας υποστήριξη σε άτομα με ποικίλες δυσκολίες, υπό εποπτεία.

‘Έχω μετεκπαιδευθεί στη Συμβουλευτική και Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας στο Κέντρο Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, στη Σχολική Ψυχολογία στο Τμήμα Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης του Πανεπιστημίου Αιγαίου και στην Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση του Πανεπιστημίου Πατρών. Επιπλέον, έχω παρακολουθήσει σειρά σεμιναρίων στον τομέα της ψυχικής υγείας και βρίσκομαι σε συνεχή εποπτεία, ως μέρος της διαρκούς επαγγελματικής μου ανάπτυξης. Ενδεικτικά, έχω συμμετάσχει σε σεμινάρια που διοργανώθηκαν από την Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς – Παράρτημα Μακεδονίας, με θεματικές όπως:
•Θεραπεία Σχημάτων και διατροφικές διαταραχές
•Εφαρμογή της Θεραπείας Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) στο ψυχολογικό τραύμα
•Περιπλεγμένο πένθος
•Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητα (ΔΕΠΥ). Η σημασία της συννοσηρότητας στη διάγνωση και η συμβολή της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (ΓΣΘ) στην αντιμετώπισή της

Έχω συνδυασμένο υπόβαθρο ως θεραπεύτρια και διοικητικός στον ιδιωτικό τομέα. Στο παρελθόν, εργάστηκα για 8 χρόνια στον οργανισμό Make-A-Wish(Κάνε-Μια -Ευχή Ελλάδος).

Διατηρώ το ιδιωτικό μου γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης (Μητροπόλεως 14), όπου παρέχω ψυχοθεραπευτικές και συμβουλευτικές υπηρεσίες, δια ζώσης και διαδικτυακά. Ειδικεύομαι στη διάγνωση, πρόληψη και θεραπεία διαφόρων ψυχικών δυσκολιών, με βάση τη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία. Παράλληλα, αξιοποιώ στοιχεία από άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως η Θεραπεία Σχημάτων, η ACT (Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης) και το Mindfulness.
Η Θεραπεία Σχημάτων μας βοηθά να αναγνωρίσουμε βαθύτερα μοτίβα που συχνά συνδέονται με πρώιμες εμπειρίες ή τραύματα, ενώ η ACT εστιάζει στο πώς μπορούμε να σχετιστούμε διαφορετικά με τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας, ενισχύοντας τη σύνδεση με τις προσωπικές μας αξίες. Το Mindfulness, τέλος, καλλιεργεί την επίγνωση και την παρουσία στο “εδώ και τώρα”. Ο στόχος δεν είναι να πιέσουμε τον εαυτό μας να αλλάξει, αλλά να κατανοήσουμε τι μας δυσκολεύει και να διαμορφώσουμε έναν τρόπο ζωής που να μας ταιριάζει περισσότερο.

Η μεγαλύτερη επιβράβευση για μένα είναι όταν οι θεραπευόμενοί μου καταφέρνουν να κάνουν θετικές αλλαγές στη ζωή τους.