ψυχική υγεία

freedom

Ελευθερία στη σχέση: Πώς οι υγιείς σχέσεις ενισχύουν την ψυχική υγεία

«Μπορείς να ζήσεις μόνο με εκείνους που σε ελευθερώνουν.» Αλμπέρ Καμύ Αυτή η φράση δεν είναι απλά φιλοσοφία είναι μια βαθιά ψυχολογική αλήθεια. Στην καθημερινότητά μας, όλοι έχουμε γύρω μας ανθρώπους που μας στηρίζουν… και άλλους που μας περιορίζουν. Η διαφορά ανάμεσα σε αυτούς που μας ελευθερώνουν και σε αυτούς που μας περιορίζουν καθορίζει την […]

Ελευθερία στη σχέση: Πώς οι υγιείς σχέσεις ενισχύουν την ψυχική υγεία Read More »

teenagers

Εφηβεία & επικοινωνία: Πώς να κατανοήσω το παιδί μου και να χτίσω σχέση εμπιστοσύνης

Η εφηβεία δεν είναι μόνο πρόκληση για το παιδί — είναι και για τον γονιό.Είναι μια μεταβατική περίοδος γεμάτη αλλαγές: σωματικές, συναισθηματικές και κοινωνικές. Πολλοί γονείς περιγράφουν ότι “δεν αναγνωρίζουν πια το παιδί τους”. Μπορεί να υπήρχε οικειότητα στο παρελθόν, αλλά τώρα όλα μοιάζουν πιο δύσκολα.Αν νιώθετε ότι οι προσπάθειές σας δεν βρίσκουν ανταπόκριση, δεν

Εφηβεία & επικοινωνία: Πώς να κατανοήσω το παιδί μου και να χτίσω σχέση εμπιστοσύνης Read More »